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气息强弱控制训练：
气息弱控制练习
1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出aiuaiuangiang四个音。
2、夸大声调，延长发音，控制气息。
花红柳绿h--uah—ongl—iul—v（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
弱控制范文练习：
气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。要想气息顺畅，除了要对自己练习的材料非常熟悉外，有必要考虑在一些用词吐字的地方，气息支持该怎么处理。好的处理可以帮助我们增强语言的感染力、说服力。单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际运用的过程中不断体会。
练习一：
静夜思
李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习二：
春晓
孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
练习三：
回乡偶书
贺知章
少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来。
练习四：
清明
杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
练习五：
无题
李商隐
相见时难别亦难，东风无力百花残。
春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。
蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。
练习六：
枫桥夜泊
张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
气息强控制练习
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里***喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。
参考练习诗词：
强控制练习要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。
强控制范文练习
练习一：
满江红
岳飞
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。驾长车踏破，贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙。
练习二：
忆秦娥?娄山关
***
西风烈，长空雁叫霜晨月。霜晨月，马蹄声碎，喇叭声咽。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。从头越，苍山如海，残阳如血。
练习三：
我的“自白”书
陈然
任脚下响着沉重的铁镣，
任你把皮鞭举得高高，
我不需要什么“自白”，
哪怕胸口对着带血的刺刀！
人，不能低下高贵的头，
只有怕死鬼才乞求“自由”；
毒刑拷打算得了什么？
死亡也无法叫我开口！
对着死亡我放声大笑，
魔鬼的宫殿在笑声中动摇；
这就是我──一个共产党员的自白，
高唱凯歌埋葬蒋家王朝！
练习四：
念奴娇赤壁怀古
苏轼
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。
乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪。
江山如画，一时多少豪杰
遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。
羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。
故国神游，多情应笑我，早生华发
人生如梦，一尊还酹江月。
练习五：
永遇乐京口北固亭怀古
辛弃疾
千古江山，英雄无觅，孙仲谋处。
舞榭歌台，风流总被，雨打风吹去
斜阳草树，寻常巷陌，人道寄奴曾住。
想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。
元嘉草草，封狼居胥，赢得仓皇北顾。
四十三年，望中犹记，烽火扬州路。
可堪回首，佛狸祠下，一片神鸦社鼓。
凭谁问，廉颇老矣，尚能饭否。
练习六
凉州曲
王翰
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回.
正音训练：
平翘舌音辨音练习:
一、发音部位的不同
z、c、s是舌尖前音，又叫平舌音。读平舌音的时候，舌头顶着牙齿，牙齿咬紧。zh、ch、sh是舌尖后音，又叫翘舌音。读翘舌音的时候，舌头向上卷起来。
（一）舌头前伸，抵住或接近上齿背。舌尖不要放在上下牙齿之间。舌尖不要翘起。
z、c、s都是平舌音，在发音时一定要舌尖平伸。
发z的音时，舌尖平伸，顶住上门齿背，堵住气流，然后把舌尖稍微离开，让气从窄缝中挤出来。
c发音动作和z基本相同，只是吐气的气流较强。
s发音时，舌尖平伸，顶住上门前背，让气流从舌尖和上齿中间挤出来。（二）翘舌音的发音
舌身后缩，舌尖翘起，抵住或接近硬腭前端。不要让舌尖抵住或接近上齿背。舌尖不要往后卷。
zh、ch、sh都是双字母表示一个声音，它们是翘舌音，就是说在发音时一定要翘起舌尖。
zh发音时，舌尖顶住硬腭前部（上牙床后面的部位），然后稍稍放开，让气从小缝里挤出。
ch发音动作与zh相同，只是在舌尖稍稍放松时，要送气。
sh发音时舌尖翘起，靠近硬腭前部，留一道窄缝，让气从当中挤出来。
（三）要读准这6个声母，应该知道用zh、ch、sh做声母的字比用z、c、s做声母的字要多，因此应该多练习翘舌音。此外，要记住一些平舌音的字，像资、次、四等，并经常与知、吃、诗等翘舌音字对比练习。同时，不要忘记请教老师，这样就一定能掌握好
二、读字词
战—暂摘—栽持—词初—粗诗—斯山—三收—搜成—层栽桃—摘桃暂时—战时推辞—推迟桑叶—商业私事—失事村庄—春装
自治作者自主遵照制造制作餐车采茶彩绸辞呈著作揣测船舱初次成才算术唆使岁数上算膳宿绳索素食十四
撤出－测出战时－暂时志愿－自愿找到－早到新春－新村
山区－三区争光－增光收集－搜集诗人－私人申述－申诉
纸花－紫花插手－擦手草虫－草丛治理－自理下账－下葬
主力－阻力商业－桑叶树立－肃立初步－粗布赤子－次子
鱼翅－鱼刺专营－钻营摘花－栽花主持－组词实质－识字
三、绕口令
1、弟子和师傅
山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师傅四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师傅到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师傅走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四个小时才写了三十三个字。
2、标兵和炮兵
八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
3、风和风筝
刮着大风放风筝，风吹风筝挣断绳。风筝断绳风筝松，断绳风筝随风行。风不停，筝不停，风停风筝自不行。
4、巴老爷和芭蕉树
巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。
巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。
八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵芭蕉树边哭。
5、甄总和郑总
甄总和郑总都喜欢正宗的川菜，
甄总爱吃正宗的川菜不会做正宗的川菜，
郑总爱吃正宗的川菜也会做正宗的川菜，
甄总爱吃郑总做的正宗的川菜，
郑总喜欢甄总吃他做的正宗的川菜。
舌根音g、k、h
（一）9
g-g两字词练习
巩固改革高贵干股光顾古怪骨干桂冠规格功过锅盖公共灌溉骨骼梗概广告故宫瓜葛观光攻关故国公馆干戈感官杠杆公告雇工国歌果敢尴尬更改挂钩归公拐棍
词组练习
改悔刚劲隔膜恭顺估量挂帅惯性盖世钢盔阁楼拱桥姑息乖巧光源概率纲目格律贡品孤苦拐杖广博钙化岗哨共振鼓噪怪罪逛荡干枯杠铃根茎供奉古称官衔规劝肝胆高傲耕耘勾销蛊惑关税归附甘甜稿酬耿直沟壑骨架观瞻瑰宝柑橘告捷哽咽苟且谷雨管束龟缩赶集割裂宫廷枸杞股息灌输鬼混杆秤歌谣攻坚构筑故土罐车诡辩感叹搁置功勋购置固态盥洗轨迹干练革职供养沽名刮脸贯注桂圆滚筒故技怪诞官邸管家公论工段锅巴裹挟过磅棍棒归拢顾及挂齿国徽果脯
（二）k
k-k
两字词练习
开垦宽阔刻苦慷慨困苦空旷可靠坎坷亏空口渴窥看开口开阔苛刻苦口开课夸口开矿
词组练习